Santé & bien-être

Sports collectifs : quels bienfaits pour la santé mentale des ados ?

L’adolescence, cette période de transition souvent tumultueuse, est marquée par des défis uniques qui peuvent impacter la santé mentale des jeunes. Entre la pression scolaire croissante, les complexités des relations sociales en constante évolution et l’influence parfois envahissante des réseaux…

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Plats faits maison : la clé d’une alimentation plus saine ?

Et si la solution pour une meilleure santé se trouvait juste sous votre nez, plus précisément, dans votre cuisine ? La montée préoccupante des maladies liées à une mauvaise alimentation continue d’alerter, soulignant l’impératif d’adopter des habitudes alimentaires plus judicieuses….

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Les clés pour un massage tantrique réussi

Le massage tantrique est un type unique de massage qui utilise les chakras (un centre d’énergie dans le corps selon la croyance indienne) et l’énergie pour détendre un individu et l’aider à atteindre un état de béatitude où les frontières…

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